Osteopatia on käsin tehtävä kaikenikäisille soveltuva hoitomuoto. Osteopaattinen hoito lievittää tehokkaasti kehon erilaisia kipu- ja jännitystiloja. Yleisimmät syyt osteopaatin vastaanotolle hakeutumiseen liittyvät erilaisiin selkäkipuihin, päänsärkyihin, ala- tai yläraajavaivoihin, hermo-oireisiin ja lihasten rasitustiloihin sekä jäykkyyksiin.

Liike

Osteopatian perusajatus on kehon kokonaisvaltaisuus: kehon eri osat vaikuttavat toisiinsa, ja oire yhdessä osassa kehoa voi helpottua hoitamalla jännitystiloja myös muualta kuin oirealueelta. Nykyään tiedetään, että kipujärjestelmä on hyvin monimutkainen, jolloin toisianaan kipua on tarpeen tarkastella laajemminkin kuin vain kehon eri osia tutkien. Kipujärjestelmän tarkoitus on ennakoida vaaraa, jolloin systeemi toisinaan saattaa esimerkiksi oppia tuottamaan kivun tietysti liikkeestä, joka aikanaan oli haitallinen muttei kuitenkaan enää. Siksi myös keskustelu voi olla oleellinen osa vastaanottokäyntiä. Kuuntelen kuitenkin aina asiakkaan tarpeita ja toiveita. Joskus on tarpeen keskittyä käsittelyllä saamaan kehoa rennoksi ja joustavaksi, toisinaan pohtia tarkemmin miten kivun voisi saada omaan hallintaan.

Osteopaattinen hoito elvyttää kehon normaalia joustoa ja rentoutta muun muassa pehmeällä manipuloinnilla ja mobilisoinnilla, venytyksillä, faskiakäsittelyllä sekä hieronta- ja kipupistetekniikoilla. Hyvä käsittely saa tuntua muttei sattua. Tarvittaessa annan myös itsehoito-ohjeita. Lisää osteopatiasta voi lukea esimerkiksi Suomen Osteopaattiliiton sivuilta.

Istuja

Olen Metropolia-ammattikorkeakoulun nelivuotisen koulutuksen käynyt, Valviran rekisteröimä osteopaatti. Valmistuin keväällä 2010. Pidän vastaanottoa Hakaniemessä ja Tikkurilassa. Työskentelen myös Suomen Kansallisoopperassa, jossa hoidan enimmäkseen tanssijoita. Tietoja tarjoamastani koulutuksesta löydät täältä

Aleksi

Olen hoitanut paljon muun muassa selkäkivuista, monenlaisista alaraajavaivoista, niska- ja hartiaseudun ongelmista sekä olkapäävaivoista kärsiviä ihmisiä. Hoidan tanssijoita ja muita urheilijoita, mutta eniten luonani käy potilaita, joiden ongelmat liittyvät esimerkiksi näyttöpäätetyöhön, kroonisiin kiputiloihin, stressiin tai kunnolla parantumattomiin onnettomuuksien jälkitiloihin. Hoitotyön ja siihen liittyvän opetuksen lisäksi teen myös valmennusta kahvakuulaurheiluun.

Osteopaattisen hoidon kesto on tapauskohtainen. Ensimmäisellä kerralla 45-60 min käynti on useimmiten sopiva. Seuraaville kerroille voi varata lyhyen ajan jos hoidettava oire on hyvin paikallinen, ja pitkän jos hoidettavia asioita on paljon. Alkuhaastattelu, tutkimus ja mahdolliset itsehoitoneuvot ovat osa hoitoaikaa.

Hinnasto
aleksijooga
 

Vastaanottoni Hakaniemessä

● Maanantaisin ja perjantaisin

● Paasipuiston hoitohuone, Paasivuorenkatu 8, 00530 HKI

● Linkki HSL:n reittioppaaseen:

 Paasivuorenkatu 8

● Linkki Googlen karttapalveluun:

 Paasivuorenkatu 8

Googlen katunäkymä:

Vastaanottoni Tikkurilassa

● Tiistaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin. Lisäksi tarvittaessa sunnuntaivastaanotto 30 € lisähintaan/käynti.

● Tikkurilantie 68 C 2. krs, 01300 Vantaa.

● Linkki HSL:n reittioppaaseen:

Tikkurilantie 68

● Linkki Googlen karttapalveluun:

 Tikkurilantie 68

● Parkkipaikkoja on talon ympärillä, Tikkurilantie 68 vuokralaisille merkatut paikat myös talon asiakkaiden käytössä.

Googlen katunäkymä:

Ajanvaraus

Nettiajanvarauksella varaat ajan kätevimmin. Samalle päivälle ajanvaraus netin kautta ei ole mahdollista.

●Voit tiedustella aikoja myös puhelimitse 050 570 9908 tai sähköpostitse aleksi.tuhkanen@iki.fi.

● Maksu laskulla, käteisellä tai mobilepaylla.

● Mikäli et pääse vastaanotolle, peruutathan ajan viimeistään vuorokautta ennen varattua aikaa. Peruuttamattomasta varauksesta peritään hoitokäynnin normaali hinta.

lahjakortti

Osteopatiahoito on myös oivallinen lahja annettavaksi.

Hurraa
Osteopaatti Aleksi Tuhkanen   050 570 9908    aleksi.tuhkanen@iki.fi   www.aleksituhkanen.fi
Hakaniemi: Paasivuorenkatu 8, 00530 Helsinki  Tikkurila: Tikkurilantie 68 C 2. krs, 01300 Vantaa

Takaisin ylös

Teen yhteistyötä seuraavien ammattilaisten kanssa, ja voin suositella heidän palveluitaan.

Jouni Arffman; www.kokokeho.com
Osteopaatti AMK
Fysioterapeutti AMK
Hämeentie 155 C, 00560 Helsinki

Ville Saksa; www.villesaksa.fi
Osteopaatti AMK
Hämeentie 155 C, 00560 Helsinki

Tero Honkanen; www.terohonkanen.com
Osteopaatti AMK
Koulutettu hieroja
Niittaajankatu 1, 00810 Helsinki (Herttoniemen Fysikaalinen Hoitolaitos)

Jerry Ketola; jerryketola.fi
Osteopaatti, TtM (liikuntalääketiede)
Paloheinäntie 16, 00670 Helsinki ja Yrjönkatu 36, 00100 Helsinki

Ilmari Nevasmaa; www.ilmarinevasmaa.fi
Osteopaatti AMK
Metsäpurontie 25, 00630 Helsinki






Tietosuojaselosteen löydät

täältä.