Osteopaatti Aleksi Tuhkanen

Kärsitkö niska-, selkä- tai lihaskivuista? Osteopatiassa hoito suunnitellaan yksilöllisesti yhdistäen tutkittu tieto, pitkä kokemus ja sinun tilanteesi. Olen toiminut osteopaattina vuodesta 2010. Vastaanottoni sijaitsevat Arabianrannassa ja Tikkurilassa, ja toimin myös osteopaattina Suomen kansallisbaletissa.

Milloin osteopaatille kannattaa tulla? Osteopatiasta haetaan apua esimerkiksi selkä- ja niskakipuihin, päänsärkyyn, ylä- tai alaraajan kiputiloihin, lihasjumeihin ja jäykkyyteen, hermopinteisiin ja rasitus- ja urheiluvammoihin. Hoito sopii kaikenikäisille.

Miten osteopaattinen hoito toimii?

Osteopatiassa kehoa tarkastellaan kokonaisuutena. Oire ei aina johdu pelkästään kipualueesta, vaan taustalla voi olla jännityksiä tai liikerajoitteita muualla kehossa. Osteopaatti osaa erotusdiagnostiikkaa ja ohjaa tarvittaessa lääkäriin tutkimuksiin.

Hoidon tavoitteena on vähentää kipua ja jännitystä, palauttaa normaalia liikkuvuutta sekä parantaa kehon toimintaa kokonaisuutena. Käytän hoidossa mobilisointia, venytyksiä ja tarpeen mukaan pehmeitä manipulointeja sekä paljon hieronta- ja kipupistetekniikoita. Hoito sovitetaan aina yksilöllisesti niin, että se tuntuu – mutta ei satu. Joskus kipuun vaikuttaa myös stressi tai kuormitus. Siksi vastaanotolla käydään läpi kokonaisuus – ja hoito suunnitellaan sen mukaan. Lisää osteopatiasta voi lukea esimerkiksi Suomen Osteopaattiliiton sivuilta.

Kokemusta ja yksilöllistä hoitoa

– Osteopaattina vuodesta 2010

– Aivan tavallisten ihmisten lisäksi kokemusta myös huippu-urheilijoista (Suomen kansallisbaletti)

– Yhdistän hoitoon tarvittaessa myös harjoittelun ohjausta

– Huomioin koko tilanteen – myös kuormituksen ja arjen

Vastaanottoni Arabianrannassa (kartat yllä)
● Hämeentie 155 C rappu, 6. kerros 00560 Helsinki, Annalan huvilaa vastapäätä.
● Bussit 71, 55 ja 506 pysähtyvät aivan viereen. Koskelan varikolta pääset vastaanotolle kulkemalla Annalan puiston läpi (n 600 m).
● 2 h ja 4 h ilmaisia parkkipaikkoja on rakennuksen ympärillä Hämeentiellä, Kaanaankadulla sekä Annalantiellä, sekä myös mm. Posliinikadulla, Muotoilijankadulla ja Kaironkadulla. Lisäksi 500 metrin kävelymatkan päässä sillan toisella puolella Jokisuuntien eteläpäädyssä on suuri parkkialue 4h paikoilla. Pihassa on vain 30 min paikkoja.

Vastaanottoni Tikkurilassa (kartat yllä)
● Kehonhuolto Fokus, Heidehofintie 4, 01300 Vantaa.
● 1,0 km kävely Tikkurilan juna-asemalta. Bussit 572 ja 736 pysähtyvät n 300 metrin päässä.
● Ilmaisia parkkipaikkoja on oven edessä ja muualla talon ympärillä.

Suosittelen lämpimästi! Sain raskauden ja synnytyksen jälkeisiin pitkittyneisiin alaselän ja lonkan alueen kipuihin merkittävää apua jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen ja toisen hoitokerran jälkeen kivut helpottivat kokonaan. Käsittelyn jälkeen myös itsehoito liikunnalla ja venyttelyllä onnistuu paremmin ja pystyn itse ylläpitämään saavutettuja tuloksia. Aleksi on todella ammattitaitoinen ja helposti lähestyttävä. Suuntaan Aleksille seuraavankin vaivan kanssa. Vastaanotolle on myös helppo saapua omalla autolla, kun ilmaisia kadunvarsipaikkoja on ihan vieressä.

Olen käynyt Aleksin hoidossa 8 vuotta noin kerran kuukaudessa. Hoidon ansiosta fibromyalgiasta johtuvat nivel- ja muut kehoni kivut sekä väsymys ovat pysyneet siedettävinä. Säännölliset hoitokäsittelyt sekä Aleksin tuntemus oireistani ja kipujeni hoidosta on ylläpitänyt työkykyni ja mahdollistanut liikuntaharrastukset, mikä on erittäin tärkeää vointini kannalta. Jään kohta eläkkeelle, mutta hoitosuhde Aleksin kanssa jatkuu, jotta jaksan ja pystyn liikkumaan aktiivisesti myös eläkeläisenä.

Hoitokäynneillä palvelu oli hyvin asiantuntevaa ja minut potilaana huomioivaa. Koin, että sinua aidosti kiinnosti vaivani ja paneuduit syiden selvittelyyn sekä hoitotoimenpiteisiin ammattitaidolla.

Kiitos vielä! Hermopinteestä ei ole enää tietoakaan.

Mahtavaa Aleksi Tuhkanen tulee näin lähelle meitä. Aleksi on loistava osteopaatti.

Hän hoiti minua paljon Kansallisbaletissa.

Lisää asiakaspalautteita voit lukea google-maps -profiilistani

Teen yhteistyötä seuraavien ammattilaisten kanssa, ja voin suositella heidän palveluitaan.

Jarno Hiltunen

Koulutettu hieroja

www.khjarnohiltunen.fi

-----------

Fokustiksin väki

www.fokustiksi.fi

Tero Honkanen

Osteopaatti AMK

www.terohonkanen.com

----------

Vastus kahvakuulat

vastuskauppa.fi